西藏的森林主要分布在海拔3800米左右较湿润的南部和海拔4300米左右的较乾燥北部地区之间的河谷地带和低山地带,大部分树林生长于两百年以前,蓄积量平均每公顷约两百七十二立方米。
卫藏地区主要分布在雅鲁藏布江下游地区,安多则主要分布在阿坝的岷江、大渡河流域(现划并四川)拉卜愣和卓尼的白龙江、洮河、大夏河(现划并甘肃)流域以及青海湖周围、果洛、热贡等地区的河流两岸和低山地区。康区的森林主要分布在金沙江、大渡河、澜沧江和雅砻江水系流域的低山峡谷中。
据西藏流亡政府统计﹕西藏森林面积為二十二万一千八百平方公裡,到一九八五年下降到十三万四千平方公裡。综合中共统计或公布的有关资料﹕西藏森林覆盖率百分之六,其中所谓的西藏自治区為9480万亩,木材蓄积量达14亿万立方米。
其他划并中国省份和另立行政地区的康区和安多地区森林资源中﹕北部康区和安多青海湖地区(青海省)為2133万亩,安多拉卜愣和卓尼等地(划并甘肃)為887万亩,蓄积量1247、7万立方米;安多阿坝地区(划并四川)1763万亩,森林蓄积量為26573万亩;康区甘孜和木裡地区(划并四川)2743万亩,森林蓄积量為50524万立方米;康区迪钦地区(划并云南)1231万亩,森林蓄积量16526万立方米。
西藏的森林在上述海拔线内随海拔高度而呈明显的垂直分布,形成各地林木树种长势各异,其生态大致可以分為六类﹕山地亚热带常绿阔林、落叶阔叶林、寒温带针叶林、阔叶针叶混合林、高山灌木丛林、高山寒带草甸和高山荒漠冰雪带等。
主要树种有云杉、冷杉、铁杉、高山松、华山松、云南松、白桦、红桦、白杨、青冈、漆树等五十多种。还有很多的名贵硬杂建材木。
据史料记载,雪域西藏早先森林资源十分丰富,绝大部分地面為森林覆盖,千百年来,由于战争、火灾、毁林开荒以及中共统治者掠夺式的采伐,致使森林面积急剧减少。
在康区和安多,中国歷代统治者在侵佔的西藏领土上反复採取”军事屯田”、”移民实边”、”支援边疆”、”开发边疆”,等的殖民政策,对西藏的森林滥采滥伐,垦田毁林,尤其战斗中,藏人由于力弱兵败退入森林时,中国军队经常采用放火烧山,在诸多的中文史料中多处可见”纵火焚林,大破番兵”的记载。有的森林著火后,一连十多天甚至十几天连绵烧数千乃至数万公顷,目前西藏东部和东北部有大量荒山秃岭就是中国军队放火焚烧后留下的遗跡。
二十世纪五十年代,中共入侵西藏后,在西藏南部、东部和东北部先后建立几十个森林采伐企业,十余万名采伐工人不分春夏秋冬地以现代采伐机械大肆采伐,根据中共自己编辑出版的甘南州概况记载,中共在“甘南〞采伐的木材价值相当于该地区二十几年财政总支出之合。在划并中国四川的西藏地区,中共十五个森工企业在三十余年裡至少采伐森林9600万立方米。